目录

 

一、《国家学生体质健康标准》政策说明

二、青岛大学常见体测相关答疑

三、大学生体测评分办法

（一）单项指标与权重

（二）大学生体测评分表

1.单项指标评分表

2.加分指标评分表

四、免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）

 

 

 

一、《国家学生体质健康标准》政策说明

1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。

3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

11．各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后，通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。

12．本标准由教育部负责解释。

二、青岛大学常见体测相关答疑

1.体质健康测试是不是每学年都需要至少参加一次？

根据教育部文件要求，凡是在读本科生，在身体健康的状况下，每年必须参加一次体测。

2.体质健康测试成绩和体育必修课分数相关联吗？

大一、大二学生体育必修课，体测成绩占期末总成绩50%。项目包括：立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）、50米跑、800米跑（女）/1000米跑（男）。各项目所占分值见下表：

各项目所占分值

 

3.如果大二已修满了体育必修课学分，大三和大四是否还须参加体质健康测试？

是的，每学年测试一次。

4.大三、大四没有体育必修课的同学，如何参加体质健康测试？

体育学院每年春季学期会组织与安排两个高年级进行体测。

5.体测成绩与毕业挂钩吗？标准是什么？

从2021级开始，学生毕业时的体质健康测试成绩，按毕业当年学年总分的50％与其他学年总分平均得分的50％之和进行评定。根据《青岛大学关于修订2021版本科专业人才培养方案的原则意见》的通知，严格执行国家学生体质健康测试，将测试成绩作为学生评优、评先的重要依据，学生体质健康测试达标、修满体育学分方可毕业。

6.“体测成绩与毕业挂钩”是针对所有本科学生吗？

新的体质健康测试政策从2021级开始执行，2020级及以前的本科生仍执行之前的政策。

7.如果当年成绩不及格，是否有补测机会？ 

测试成绩评定不及格者，在本学年度准予参加学年补测，学年补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。学年补测的成绩不记入体育课成绩。

8.大四体质健康测试不合格有额外的补测机会吗？

有！会根据情况适当增加补测机会。

9.身体原因办理免测的同学，还需要进行补测吗？

在补测时间身体恢复健康的，须参加补测；如身体状况仍不适合测试的，则不需参加补测。

10.学年补测是什么时候？

预计在每年的11月左右，具体查看体育学院通知。

11.如何获取体测通知信息？

关注青岛大学体育学院微信公众号推送、学校部门通知及班级群通知。

12.体测一般安排在什么时间进行？

一般在每学期的第5—10周间进行，以实际通知时间为准。

13.若出国交流或受疫情影响无法回校，不能参加当学年的体测，怎么办？

学生写出情况说明，并加盖院系公章，当学年设为免测。

14.交流学生转学分过来的体育课成绩，如何记录？

转学分过来的体育课成绩不参考体测成绩，只按交流高校原始的体育课成绩记录。

15.转专业或降级的同学，跟着原年级还是现年级进行体测？

跟着现年级进行体测

16.体质测试流程与标准以及如何进行自我练习以提高体测成绩？

可登录华文慕课线上平台，此平台主办单位为北京大学，查找《国家学生体质健康标准》测试专项训练课程进行学习与练习；同时还开设有《体能提升：运动与膳食》课程，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授，并且也针对体质测试的各个项目进行指导。http://www.chinesemooc.org/mooc/5041，此链接可以直接打开该课程。

17.    体质测试过程中，如何避免受伤或意外事故并取得好的成绩？

①在体测前15分钟至20分钟，开始做热身活动，让身体肌肉达到一个兴奋状态，热身活动做到微微出汗为宜。

②要养成良好的作息习惯，在体测前一周内做到早睡早起，每天睡眠不低于7小时，饮食要规律，尤其要按时吃早餐。

③体测前每天坚持中等强度运动1小时，每周休息1天，并有针对性的练习体测项目，直至体测前1天休息。

三、大学生体测评分办法

（一）单项指标与权重

 

测试对象	单项指标	权重（%）
大学1-4年级	体重指数（BMI）	15
	肺活量	15
	50米跑	20
	坐位体前屈	10
	立定跳远	10
	引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）         坐（女）	10
	1000米跑（男）/800米跑（女）	20

注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高²（米²）

 

（二）大学生体测评分表

1.单项指标评分表

表1-1  男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

 

表1-2  女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

 

表1-3  男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

 

 

 

 

表1-4  女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

 

表1-5  男生50米跑单项评分表（单位：秒）

 

表1-6  女生50米跑单项评分表（单位：秒）

 

 

表1-7  男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

 

 

表1-8  女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一 大二	大三 大四
优秀	100	25.8	26.3
	95	24.0	24.4
	90	22.2	22.4
良好	85	20.6	21.0
	80	19.0	19.5
及格	78	17.7	18.2
	76	16.4	16.9
	74	15.1	15.6
	72	13.8	14.3
	70	12.5	13.0
	68	11.2	11.7
	66	9.9	10.4
	64	8.6	9.1
	62	7.3	7.8
	60	6.0	6.5
不及格	50	5.2	5.7
	40	4.4	4.9
	30	3.6	4.1
	20	2.8	3.3
	10	2.0	2.5

 

 

表1-9  男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一大二	大三大四
优秀	100	273	275
	95	268	270
	90	263	265
良好	85	256	258
	80	248	250
及格	78	244	246
	76	240	242
	74	236	238
	72	232	234
	70	228	230
	68	224	226
	66	220	222
	64	216	218
	62	212	214
	60	208	210
不及格	50	203	205
	40	198	200
	30	193	195
	20	188	190
	10	183	185

 

表1-10  女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一大二	大三大四
优秀	100	207	208
	95	201	202
	90	195	196
良好	85	188	189
	80	181	182
及格	78	178	179
	76	175	176
	74	172	173
	72	169	170
	70	166	167
	68	163	164
	66	160	161
	64	157	158
	62	154	155
	60	151	152
不及格	50	146	147
	40	141	142
	30	136	137
	20	131	132
	10	126	127

 

 

 

表1-11  男生引体向上单项评分表（单位：次）

等级	单项 得分	大一 大二	大三 大四
优秀	100	19	20
	95	18	19
	90	17	18
良好	85	16	17
	80	15	16
及格	78
	76	14	15
	74
	72	13	14
	70
	68	12	13
	66
	64	11	12
	62
	60	10	11
不及格	50	9	10
	40	8	9
	30	7	8
	20	6	7
	10	5	6

 

表1-12  女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

 

 

 

表1-13男生1000米跑单项评分表（单位：分·秒）

   

表1-14 女生800米跑单项评分表（单位：分·秒）

 

 

 

2. 加分指标评分表

 

表2-1  男生引体向上评分表（单位：次）

 

 

 

表2-2 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）

注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

 

 

表2-3 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）

 

 

表2-4  女生800米跑评分表（单位：分·秒）

注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分

 

 

四、免予执行《国家学生体质健康标准》申请表

 

姓    名		性    别		学    号
班    级/院 （系）		民    族		出生日期
申 请 原 因	申请人签字：                  申请人联系电话：                                                             年        月        日
学 校 职 工 医 院 意 见	负责人签字：           （公章）                                                                                         年          月        日
学校体育部门意见	负责人签字：              （公章）                                                 年          月         日